Alexander Kopp – Gestalttherapeut

Beratung für Einzelpersonen und Paare
Supervision/Lehranalyse für Therapeut*innen und Coaches
Gestalt Gruppen – Selbsterfahrung
Workshops und Supervision in Firmen
Ausbildung von Gestalttherapeut*innen
Retreats
Essays, Blog, Inspirationen
Praxis rund um Gewahrsein und Achtsamkeit

Dozenten/Referententätigkeit

Technische Hochschule Köln
Universität Köln
Hochschule Fresenius
Sporthochschule Köln
Gestalt Training Center Köln (Ausbilder)

Gestaltberatung und Persönlichkeitsentwicklung in Köln

Viele Menschen, die zu mir kommen, haben äußerlich vieles erreicht — und spüren trotzdem, dass etwas fehlt. Nicht im Leben, sondern im Kontakt mit sich selbst. Mit dem, was wirklich da ist, jenseits von Erwartungen, Rollen, Denkmustern und dem, was man irgendwann gelernt hat, zu sein.

Als Gestalttherapeut mit über zwanzig Jahren Erfahrung als Berater verbinde ich in meiner Arbeit die Haltung der Gestalttherapie, Achtsamkeit und die Philosophie des Zen — nicht als Methodensammlung, sondern die Art, präsent und im Kontakt zu sein.

In Köln und bundesweit begleite ich Einzelpersonen, begleite Firmen, bilde Gestalttherapeut*innen aus und schreibe über das, was mich mir in meiner Arbeit begegnet und was mich selbst beschäftigt.

Gestaltberatung nach der Kölner Schule

Gestaltberatung, wie ich sie verstehe und praktiziere, arbeitet mit der Haltung der Gestalttherapie — dialogisch, phänomenologisch, gegenwartsorientiert. Sie fragt nicht: warum bist du so? Sie fragt: was passiert hier, jetzt, in Dir und zwischen uns? Das ist ein Unterschied, der alles verändert.

Die Kölner Schule ist eine spezifische Tradition innerhalb der Gestalttherapie — geprägt durch meine Lehrer und eine Praxis, die den Menschen nicht als Problem begreift, das gelöst werden muss, sondern als Subjekt, das sich entfalten kann.

Gestaltberatung ist keine Psychotherapie. Sie ist ein dialogischer Prozess, der Selbstwahrnehmung, Kontaktfähigkeit und die Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben in den Mittelpunkt stellt — für Menschen in Übergängen, Krisen oder auf der Suche nach mehr Klarheit.

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Gestaltausbildung in Köln

Wer die Haltung der Gestalttherapie nicht nur verstehen, sondern verkörpern will, braucht Zeit. Die von mir angebotene Ausbildung beim Gestalt Training Center nach der Kölner Schule umfasst drei Jahre Grundausbildung — mit einem optionalen vierten Vertiefungsjahr — in kleinen Gruppen von zwölf bis dreizehn Personen.

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits mit Menschen arbeiten oder arbeiten wollen: Therapeut*innen, Mediziner*innen, Coaches, Führungskräfte, Pädagog*innen, MBSR-Lehrer*innen, Körpertherapeut*innen, Yoga Lehrer*innen. Sie setzt keine therapeutische Vorerfahrung voraus — aber die Bereitschaft, sich selbst zu begegnen und den Wunsch mit Menschen zu arbeiten.

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Essays

Es gibt Fragen die sich nicht lösen lassen — die sich nur vertiefen können.

Wer bin ich wirklich? Was treibt mich an — und was bremst mich? Worunter leide ich gegenwärtig?

Hinter vielen dieser Fragen steckt dasselbe: irgendwann ist etwas ins Stocken geraten. Ein Kontakt wurde unterbrochen — mit sich selbst, mit anderen, mit dem was man wirklich braucht. Man hat gelernt, Bedürfnisse umzuleiten, nach innen zu richten, wegzuschauen. Man hat Überzeugungen übernommen die nicht die eigenen sind — und vergessen, dass man das je getan hat.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, besser zu werden. Nicht effizienter, resilienter, optimierter.

Es geht darum, wieder in Fluss zu kommen. Oder erstmalig wirklich.

Das geschieht nicht durch Einsicht allein. Sondern im Gespräch, im Innehalten, im Forschen — in der lebendigen Begegnung mit dem was wirklich da ist.

Und manchmal in einem Essay, der eine Frage stellt die noch offen bleibt.

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Essays